【男子バスケットボール部活動記⑦】トレーニングもやってるんです！

 

男子バスケット部の日常の一コマです。

 

 

 

男子バスケット部は週５日を活動の基本としていす。とは言え、体育館フロアを毎日使用できるわけではありませんので、本校施設のトレーニングルームで週１～２回はウエイトトレーニング（練習試合や大会の後はLSDをメインとしたフィジカルケアも含め）にも取り組んでいます。

 

 　　  

 

 

放課後になるとトレーニングルームには専門のトレーナーさんがいらっしゃる日もあるので、トレーナーさんからの指導を受けながらトレーニングに励んでいます。とは言え、専門家からのトレーニングメニューは選手曰く「バチクソ！キツいっす！」「箸を持つことができそうにありません」「歩いて家に帰れる気がしません」などなど・・・なかなかしんどいようです。

 

　　

 

 

それでもフィジカル強化のために、トレーニングに取り組んでいます。

 

 

【あとがき】

男子バスケット部がお世話になっているトレーナーさんは、大変気さくな方です。そんな人柄もあってか、選手のやる気を引き出すことが上手いなぁ～と思わず感心してしまう場面が多々あります。その一方で、選手が少々おふざけ気味というか、（メニューがキツいこともあって）少々ダレてくると・・・間髪入れずに「さぁ！やるよ！」なんてビシッと声をかけてくれ、メリハリのあるトレーニング指導はチームにとって大変有意義な時間となっています。

 

 

 

過去の記事（男バス）はこちらをご覧ください。